Trener za dobar odnos sa sobom
Ako želiš život koji je više po tvojoj meri, počni da radiš na bliskom odnosu sa sobom.
Dobar život je čaša koja se puni iznutra.
Kada imamo blizak odnos sa sobom, kada razumemo sebe, onda možemo i da pravimo nove, bolje izbore u svom životu, i da donesemo i sprovedemo odluke koje želimo. Kao što biljka ne može da raste bez zdravog korena, tako ni život ne može biti ispunjen, srećan, bez jasnog, zdravog odnosa sa sobom. Poznavanje sebe nije luksuz, to je i dužnost i ljubav prema sebi. Poznavanje sebe je osnova na kojoj gradiš svoje odluke, odnose i život baš po svojoj meri.
Tvoj odnos sa sobom je temelj svih drugih odnosa u tvom životu.
Zamisli da si na moru bez kompasa. Ploviš, ali ne znaš tačno gde ideš. Tako izgleda život kada nemamo bliskost i dobar odnos sa sobom. Bez jasnog unutrašnjeg osećaja šta nam je važno, bez osećaja ispunjenja i zadovoljstva, sledimo uputstva koja smo dobili kao mali – šta je uspeh, šta je sreća, šta je dobar život, kako treba da se ponašamo prema sebi, kako prema drugima. Kako da živimo svoje uloge … Ali, da li je to zaista ono što mi želimo?
Bez brige. Nisi sama. Postoji način.
Da ne misliš da nekoga ili nešto „izdaješ“ time što praviš izbore u skladu sa sobom. Da voliš svoje odluke i život koji živiš.
Dugo sam preispitivala sebe da li sam nezahvalna. Imala sam osjećaj da mi nešto nedostaje.
Uspešan posao, divna porodica, zdravlje, društveni život, sve je bilo divno i ipak po ovom unutrašnjem glasu, nedovoljno. Umela sam i da krivim sebe: kakva sam ja to majka, supruga, kada mi pored svega što imam nešto „fali“. Neko vreme sam se tako vrtela u krug. „Sve je u redu, ne fali mi ništa, do mene je. Faza. Proći će.“ Nije prolazilo. Glas je bivao sve glasniji. Nisam imala odgovor, ali sam shvatila da je taj glas poziv. Poziv da se sretnem sa sobom, na nekom novom mestu, sa svim svojim nijansama. Onim nijansama sebe koje sam bila zaboravila, ili zanemarila, ili i nekim koje nikad to tada nisam ni upoznala.
Kad sam rešila da zasučem rukave, ispred mene se otvorila jedna potpuno nova dimenzija samospoznaje, sveta i života. Rad 1:1, trenizni, dnevnici, zahvalnost, vođeni procesi, meditacije, pitanja, pitanja, pitanja, preispitivanja, tišine i buke. Puno polariteta. Sa jedne strane radost od otkrivanja, sa druge seta zbog godina skrivanja: uzbuđenje od novog, i izazov da se rastanem od naučenog. U najkraćim crtama, moj proces građenja dobrog, bliskog odnosa sa sobom.
Moj dotadašnji život? Nije falilo ništa životu, nego sam ja falila sebi.
„Samozarobljena“ u ono što trebam i moram, ono što je poželjno. Ono što se očekuje. Ono čemu sam i nesvesno bila lojalna. Samozarobljena u strah šta će biti ako počnem da pravim neke drugačije odluke i izbore, bliskije sebi, gde će me to odvesti, da li će se sve što sam gradila do tada „raspasti“.
Samozarobljena znači i samooslobođena. Oslobođena kroz proces otkrivanje svojih nijansi, bliskosti sa sobom, ljubavi prema sebi, prema životu sa još više poverenja u dobro i da je moguće.
Ono što bih nekada nazvala „sebičnim“, jer sam tako naučila kada sam bila mala, sada je značilo još više dobra za druge. Kada sam ja dobro i poletno i oko mene ima više cvetanja, i u porodici i u poslu.
Najvažnija je sopstvena dozvola za dobar život: da možemo da biramo u skladu sa sobom.
Vreme koje sam posvetila skidanju slojeva naučenog, zadržavanju korisnih obrazaca i otkrivanju onog sopstvenog, prikrivenog, donelo mi je jasnoću i bliskost sa sobom, zahvalnost za ono što jesam i znam, nova htenja, dozvolu da sledim sebe i da pravim nove izbore bez straha, novu profesiju, lakoću kod donošenja odluka i doslednost u delu. Hvala svima koji su me vodili, hrabrili i slušali na ovom putu. Zato sam ja danas tu za tebe. Ljubav prema sebi i životu vodi napred.
„Kada dođe izazov, budi učenik, ne žrtva.“ Oskar Vajld
Ako si i dalje sa mnom na ovoj stranici, verovatno se i ti onda pitaš
-
Kako da izgradiš bolji odnos sa sobom, kako bi imala bolji život …
-
Kako da imaš više BIRAM u svom životu, a manje MORAM …
-
Kako da uskladiš ono što je tebi važno, sa onim što je važno za tebi važne druge …
-
Kako da znaš koja je odluka prava za tebe i tvoj život …
-
Kako da postaviš granice sa drugima koje će čuvati tvoj unutrašnji mir …
-
Kako da izađeš iz začaranog kruga u kom si preopterećena, nezadovoljna i umorna …
Zdravo, ja sam Marija...
Prvi i jedini licencirani trener i coach Jacka Canfielda u Srbiji, zaljubljenik u život, majka troje dece, supruga, preduzetnik, kolega, prijatelj, sestra…
Od 2016.godine se bavim coachingom i treningom u oblasti ličnog razvoja. Ludo verujem da možemo sve ono što želimo, ako smo spremni na tome da radimo. Upravo iz ovog uverenja, u svojoj 47.godini sam upisala studije psihologije. Sve je moguće kad sebi damo dozvolu.
Puno se smejem i ponekad plačem, nekad sam tužna i neraspoložena, i mnogo češće hrabra i vesela.
Pogledaj šta je akcija donela ovim ženama
Svaka od ovih žena je imala osećaj da na neki način nedostaje sebi, da može da bude srećnija, zadovoljnija, da ima bolji odnos sa sobom i sa nekim ko joj je važan. I sve su bile u pravu. Pročitaj kako se njihov život promenio na bolje kroz naš zajednički rad.
Šta je novo i dobro što je došlo kroz rad sa Marijom? Svakodnevne pohvale sebi, samopodrška, zahvalnost za konkretne stvari. Sagledavanje izgovora moram i ne mogu su mi osvetlili i olakšali mnogo u životu.
Draga Marija, pozdravljam vas puno i divim se na posvećenosti, i na tome koliko unosite sebe i svojim primerom pokazujete da uspeh spontano dolazi kada radimo ono što volimo. Veliko hvala 😉
Draga Marija
Kroz rad sa tobom sam imala priliku da kroz tvoje stručno, detaljno i pažljivo vođenje steknem jasnu sliku moje željene budućnosti! Posle ovog rada imam osećaj da zaista upravljam sopstvenim životom.Jasnije sagledavam ciljeve u svim životnim oblastima.
U tom smislu vežba „Šta želiš“ odlično je osmišljena i dovela me je do veoma korisnih uvida.U pogledu mojih ciljeva vežbe vizuelizacije bile su kratko rečeno nezamenljive i veoma inspirativne,
Jedne od najboljih koje sam do sada radila.
Veoma su mi se dopale vežbe sa Formulom koja će promeniti vaš život, unošenjem malih promena u svakodnevnu rutinu. Kroz vežbu sagledavanja sadašnje situacije imala sam veoma korisne uvide. Vežba Biram,umesto moram i ne mogu je više nego izvrsna.
