ŠTA JE ZAPRAVO TRENING

Uzmi život u svoje ruke!!!

Trening za tvoj boljitak i bolju svakodnevnicu.
Mala ili velika promena?
Ona koju želiš.
Da voliš svoj dan, svoje odnose, sebe i svoje odluke.
Trening na kom možeš doći do svojih važnih odgovora. Ako želiš…

Prvi mesec radimo na tvojoj boljoj svakodnevnici, kroz tvoje bolje odgovore i reakcije. Da prestaneš da ponavljaš stare reakcije koje znaš da te ne služe. Da savladaš svoje NE MOGU i pretvoriš u MOGU za ono što je tebi važno. Da shvatiš da imaš izbora i da sagledaš nova rešenja…. U prvom mesecu će ti potpuno biti jasno šta možeš drugačije, u odnosu na do sada, i to će ti doneti i nove rezultate.
U drugom mesecu se bavimo onim što želiš. Tvojim talentima, šta te pokreće, šta ti je važno, šta te raduje, kreiraš sliku željene budućnosti i postavljaš ciljeve koji se ostvaruju, i onda, u trećem mesecu  sklanjamo sa tvog puta sve ono što te koči: nekorisne navike, emocije i iskustva iz prošlosti koje te oprterećuju, neka ograničavajuća uverenja, strahove…. Sve ono što te je do sada sprečavalo da napraviš tu promenu koju želiš.

Tromesečni on line trening koji možeš da pratiš u skladu sa svojim rasporedom, u vreme koje tebi odgovara i da se vraćaš na  tebi najkorisnije lekcije po potrebi.
Teorija koja radi u praksi (čućeš mnogo mojih ličnih primera i primere ljudi koji su promenili svoje živote na bolje). Praktične, primenljive vežbe koje možeš da primeniš u svojoj svakodnevnici.
Bez obzira da li ti je ovo prvi trening ovog tipa, ili imaš već iskustva u radu na sebi, vežbe će ti biti korisne, intersantne, inspirativne i doneće ti rezultate, naravno, ako si spremna da radiš na svom životu.

Još jednom,  molim te pročitaj odmah na dnu strane utiske ljudi koji su prošli već kroz trening. I vidimo se….  

Počinjemo 05. Septembra

Vreme je da rešiš svoje zagonetke

Treba ti podrška? Tu sam sve vreme treninga da ti budem vetar u leđa, da te držim za ruku, potapšem po ramenu; kažem bravo, ti to može. Nemaš vremena? U proseku ti treba 20 minuta dnevno; ovaj trening možeš da pratiš u skladu sa svojim rasporedom. Strah te je da li ćeš uspeti? Svako ko je prošao kroz ovaj trening je napravio pozitivnu promenu u svom životu, manji ili veću. Bukvalno svako. Nije pitanje da li ćeš moći, pitanje je da li želiš?

Zašto nam je teško da radimo u životu stvari za koje znamo da bi nas dovele do boljih rezultata, više zdravlja, sreće, novca, idealne kilaže, boljeg partnera…?

Čak i kada znamo dobre recepte, kada u priči sve znamo šta treba i kako. imamo poteškoća da to nešto oživimo u svom životu.
Povuku nas stari obrasci: potrebna nam je vera i strpljenje. I nije uvek lako.
Jer u našim brzim životima, ne uradimo uvek ono što je najbolje za nas.

Složićete se, svima nam je potrebna, i dobro došla dodatna motivacija, podrška, i dodatno znanje, da bismo istrajali u promeni koju želimo.

Zato sam odlučila da napravim ovaj trening sa dobrom strukturom za promenu, kako bi zajedno, korak pokorak, osigurali da ćete stvarno i vi da živite lepšu svakodnevnicu, i život u kom ne vladaju okolnosti, ni drugi ljudi, već VI.

Šta da očekuješ u ovih 90 dana treninga?

  • Preko 350 minuta ciljanog trening materijala:  Preko 30 video lekcija koje će ti pomoći da osvojiš svoj život. Da voliš svoj dan. Tokom ova tri meseca pokrićemo više od 15 važnih tema kroz video lekcije. Lekcije ti stižu na mejl, po unapred poznatom rasporedu, ti ih možeš pratiti kada tebi odgovoara, a možeš trening pratiti i u zatvorenoj FB grupi.
  • Vođene vizuelizacije: Pomoću kojih ćeš se lakše osloboditi nekih nesvesnih blokada i kočnica.
  •  Intentzivna podrška: Moje prisustvo i podrška za sve one koji se opredele za trening. Svaki mesec po jedan mini izazov na teme zahvalnosti, onoga šta želimo, opraštanja sebi i drugima, i otpuštanja teških emocija…. Prisutna sam sve vreme treninga za sva dodatna pitanja, komentare, pojašnjena, dodatne instrukcije, bilo putem mejla ili u FB grupi…
  • Skripte i sav potrebni materijal za rad: Da beležiš svoje uspehe i uvide. Mene i danas raduje kada čitam svoje skripte sa treninga na kojima sam radila na svom boljem životu.
  • Članstvo u zatvorenoj Fb grupi: trening  materijal dobijaš  na mejl. Ako nisi veliki ljubitelj Facebook-a , skroz razumem, ali moram da te “upozorim”, članstvo u ovoj grupi  je ogromna korist. Šteta da propustiš. Mnogo deljenja, dobrih pitanja i odgovora, zajedničkih uvida, kreira se u okruženju sa sličnim ljudima, koji su kao i ti rešili da uzmu život u svoje ruke.

 

+ Dodatni besplatni bonusi

BONUS 1

  • Termini za pitanja i odgovore: uživo uključenje za vaša pitanja i odgovore

BONUS 2

  • Online radno druženje na zoom platformi: Svakog meseca organizujem jedan termin za vežbe online, na Zoom platformi (u trajanju 2h), za sva vaša dodatna pitanja. Kada se okupimo na online radnoj kafi, bude korisno i magično. Kao kruna svega, ono što uradite sami kući, ovde još produbimo  i utvrdimo.

BONUS 3

  • Individualnu podrška baš za tvoju konkretnu situaciju: Vrlo često mi polaznice u toku treninga pišu svoje konkretne teme i dileme, i kroz seriju  dodatnih video odgovora i razmenu lakše  stignu do svog rešenja

BONUS 4

  • Materijal vam je zauvek dostupan: ne postoji vremensko ograničenje u kom imate pristup lekcijama. Možete uvek da se vraćate temama koje su vam interesantne.Ovi alati ne zastarevaju.

Ako se pitaš kako izgleda doneti dobru odluku za sebe, tu si...

Kako pratim lekcije?

Svaka lekcija će ti pomoći da još sigurnije zaigraš glavnu ulogu u svom životu

Kako  pratim lekcije?

 

Lekcije vam stižu na mejl, u proseku dva puta nedeljno, rano ujutru. Raspored lekcija je poznat unapred, tako da možete da planirate i usklađujete svoje obaveze i trening.  Takođe lekcije objavljujem i u zatvorenoj FB grupi.
Uz svaku video lekciju, dobijate detaljna objašnjenja teme u skripti, i radne listove vezane za tu oblast.
Istovremeno u grupi sve vreme komentarišemo, razmenjujemo iskustva i podržavamo jedni druge, kako bi brže napredovali.

Ovo su samo neke od lekcija tokom treninga

Svoje moram zameni sa biram

Vrlo često u životu imamo osećaj da nemamo izbora, i to čini da se ponekad osećamo kao „žrtve“ svog  MORAM.  Pretpostavljam da bi i vi da skratite svoju MORAM listu, i date sebi više slobode.

Reši se NE MOGU

Koliko puta si do sada „rešila“ nešto, i onda ipak rekla – NE MOGU . Ne mogu ovo, ne mogu ono, a tako bih želelela… Ovo je prilika da sa svog puta skloniš NE MOGU konačno.

Dovrši nedovršeno

Da konačno dovršiš ono što si započela i što ti je važno, i da zauvek izbrišeš sa svoje liste ono što ti više nije važno. To je skroz ok, da ti se promene prioriteti.  I da te promena ne žulja. Da ne zameraš sebi, već da sprovodiš akcije u skladu sa sobom sada.  

Drži se svojih dogovora

Od sutra ću da trčim, da ne večeravam, da budem strpljivija, fokusiranija, i, onda po starom… Uopšte se ne obaziremo na dogovore sa sobom, kao i da ih nije bilo, i to može da bude pogubno za naše samopouzdanje. Zato ćeš da naučiš kako da se konačno držiš svojih dogovora, i mnogo bolje ćeš se osećati u svojoj koži.

Šta želiš i šta ti je važno

Šta je tebi zasta važno? Ne ono što treba da ti je važno.
Šta te raduje? Šta te inspiriše?
Za čim ti srce peva? To je tvoje gorivo za promenu…

Daj sebi dozvolu da uradiš to što želiš

Najvažniji korak ka uspešnoj promeni! I ponekad, kao da čekamo da neko drugi uradi. Jedino nam treba sopstvena dozvola da donosimo nove odluke, da razmišljamo na novi način, da se ponašamo drugačije…

Postavi svoje granice i nauči da kažeš NE

Da bi živeli život po svojoj meri, i da bi  bili slobodni, treba da naučimo da kažemo NE.
I da budemo u miru sa tim. Naše DA ima smisla samo ako umemo da kažemo NE.

Otpusti svoje kočnice

Nekada imamo osećaj da jednom nogom dajemo gas, drugom kočimo sebe. I suštinski, ne pomeramo se, a umorni smo. Sve dok ne otpustimo te kočnice. Neka neprijatna iskustva iz prošlosti, strahovi, zameranje, krivica, sve nas to koči da idemo napred.

Koliko košta ovaj trening?

Trening možeš da plaćaš mesečno.

Jedan mesec treninga košta 2.400,00 dinara.

Ili, želiš još bolju cenu?

Ako platiš ceo trening unapred, dobijaš dodatnih 15% popusta.
U tom slučaju trening košta 5900,00 dinara.

Izaberi  šta tebi više odgovara. Onako kako  će najboljeda radi za tebe.

Kako da znam da donosim pravu odluku?

Ako osećaš da zaslužuješ bolji život, i spreman/na si da radiš na tome,
onda je tvoja odluka, da kreneš na ovaj trening, prava.

Preko sto ljudi je prošlo kroz ovaj trening, preko sto života se promenilo na bolje, preko sto ljudi ima bolje odgovore u svakodnevnici, manje su nervozni, više se smeju svojoj deci, kolegama, prijateljima, lakše donose odluke, mnogi su našli svoju ljubav, promenili posao , učvrstili svoju vezu, postali staloženiji, unapredili komunikaciju, rešili se strahova.

Jedva čekam da počnemo 05.septembra!

Utisci polaznika

Jedva čekam da počnemo 05.Septembra!