Ko još ima dovoljno vremena da se brine o sebi, zar ne? Kada treba da brinemo o svima oko nas!!! Vi, ja, naše prijateljice, uglavnom pričamo slične priče?
Da li je stvarno tako, ili smo predugo u istom filmu koji se samo ubrzava i koji nam je teško da promenimo…
I možda baš kad se nameračite na svoje vreme i svoj ugođaj, po pravilu nešto važno iskrsne što zakomplikuje vaš prvobitni plan.
Ne znam koliko godina imate dok ovo čitate, i ne znam od kakvog ste materijala sazdani, a znam sigurno da je fantastičan, jer smo svi mi fantastični na svoj jedinstven način, svakako nikad nije kasno, ni previše, i neophodno je, rekla bih, da pazite, mazite i negujete svoje telo, svoje misli i svoje emocije. I taj posao ne može niko drugi da uradi umesto vas.
Baviti se sobom nije stvar slučajnih dobrih okolnosti, već stvar izbora i fokusa. Posvećenosti određenoj disciplini za svoje najveće dobro.
Meni je ova praksa donela potpuno novu, svežu energiju, snagu i inspiraciju u život!
Podeliću sa vama 9 jednostavnih i besplatnih načina da pomazite sebe i napunite svoje baterije!
Sigurna sam da ćete i i vi izabrati svoje favorite, ili sa ove liste, ili je možete dopuniti vašim idejama i načinima.
- Pogledajte dobar film – onaj koji vas baš razgali na način koji volite
- Prošetajte- pokret je uvek dobar način da promenimo svoje stanje, izbistrimo misli i pokrenemo energiju u telu
- Napunite kadu – dodajte mirišljave soli, zapalite sveće, ili napravite baš ugođaj kakav volite
- Provedite vreme u prirodi – uključite čula, gledajte, slušajte, osećajte
- Provedite jedan dan u izležavanju, u ”pižami” – nekad je cilj i da ne radimo ništa
- Pročitajte dobru knjigu – smejte se, plačite, inspirišite
- Igrajte uz muziku koju volite – neka plešu vaša čula, umu, duh i telo
- Doterajte se bez posebnog razloga – sveža i negovana ćete se bolje osećati u svojoj koži
- Uradite nešto kreativno u čemu uživate – stvaralac u vama će da uživa
Ako vam se zaista dopada ideja da odvojite vreme za sebe, i redovno punite svoje baterije, i ako ste spremni da napravite konkretne korake u tom pravcu, pripremila sam za vas jednostavan vodič u tri koraka koji će vam pomoći da živite ispunjeniju i ugodniju svakodnevnicu bez obzira na obaveze koje imate. A da pri tom ne osećate grižu savest.
Besplatan priručnik Udahni život svom životu možete preuzeti klikom na link.
