Pitanja Koja Golicaju Mozak i Pokreću na Akciju

Svako od nas ima u sebi ono što zovemo unutrašnji glas, intuicija, mudrost ili osećaj koji nam pomaže da donosimo prave odluke. Kako god to „nešto“ zvali, svi do jednog smo opremljeni ovim alatom. Besplatan je, uvek na raspolaganju i uvek radi za naše dobro. Međutim, nismo uvek povezani sa njim. Svakodnevnica, buka u nama, buka oko nas, jurnjava, često nas udalje od te naše unutrašnje mere i spoznaje.

Jedan od najefikasnijih načina da se bolje povežemo sa sobom i da jasnje osetimo taj glas ili putokaz, jeste pisanje rukom. Studije pokazuju da zapisivanje misli povećava jasnoću i pomaže u donošenju odluka.

U nastavku teksta je pet pitanja koja vam mogu pomoći da sagledate svoje teme iz novog ugla, dobijete više jasnoće i date sebi dozvolu da se oslobodite svojih okova.

1. U kom delu svog života želim promenu?

„Nezadovoljstvo je prvi uslov za napredak.“ Thomas Edison

U svetu ličnog razvoja puno pričamo o tome koliko je zahvalnost važna. Podjednako važno, ne treba ignorisati svoje duboke osećaje nezadovoljstva. Nezadovoljstvo je ponekad vrlo jasan i glasan signal da je vreme za promenu.

Pitanje:

• Postoji li nešto u mom poslu ili privatnom životu što me konstantno frustrira?
• U kojoj oblasti osećam da stagniram( posao, partnerstvo, porodica, zdravlje, hobi, finansije, lični razvoj)?

Nezadovoljstvo ne znači da nešto nije vredno truda – ono može biti pokazatelj prilike za rast i razvoj. Zapišite oblasti u kojima želite promenu i razmislite o bar jednom koraku ka poboljšanju.

2. Koju istinu izbegavam da priznam sebi?

Ovo je jedno od najizazovnijih pitanja, i istovremeno jedno od najkorisnijih. Ovde je reč o onome što se pravimo da ne vidimo.

Pitanje:

• Da li postoji nešto u mom životu što odbijam da priznam jer mi je neprijatno ili zastrašujuće?
• Da li postoji finansijski, emotivni ili profesionalni aspekt mog života koji ignorišem, iako znam da zahteva moju pažnju?

Možda je u pitanju neraščišćen odnos ili obrazac ponašanja koji vas koči. Iako suočavanje sa istinom može biti teško, isto tako suočavanje donosi priliku da nešto promenimo.

Istina je da su najveće prepreke one koje sami sebi postavljamo. Priznavanjem istine sebi, pravite prvi korak ka njenom rešavanju.

3. Koja pravila u poslu ili životu sledim, a zapravo nisu u skladu sa mnom?

Društvo, okolina, ono što smo naučili kao mali, često nam nameću pravila o tome kako treba da živimo. Šta se treba, šta se mora, šta je poželjno ….
Šta ako ta pravila nisu u skladu sa našim vrednostima?

Pitanje:

• Da li sledim određene modele i uloge samo zato što „tako svi rade“ i „tako treba“?
• Da li pratim društvena očekivanja koja me zapravo sputavaju i izazivaju nezadovoljstvo sobom?

Preispitivanje ovih pravila može vam pomoći da pronađete više slobode za sebe, što će vam omogućiti da se osećate bolje u svojoj koži i da vaš život više liči nas vas.

4. Ako ne promenim svoje dnevne navike, da li će moj život biti bolji ili lošiji za 3 godine?

Studije pokazuju da čak 40% naših svakodnevnih aktivnosti dolazi iz navika, a ne iz svesnih odluka.

Pitanje:

• Ako nastavim da radim sve isto kao sada, gde ću biti za 3 godine?
• Da li ću biti u boljoj fizičkoj formi, imati stabilnije finansije, biti zadovoljniji svojim poslom, svojim odnosima?

Naši mali, svakodnevni izbori oblikuju našu budućnost. Razmislite – koja jedna navika bi vam donela najveću promenu ako biste je usvojili?

Zapišite je i postavite sebi cilj da je uvedete u svoju svakodnevnicu.

5. Šta treba da otpustim iz svog života?

Ponekad boljitak ne zavisi od dodavanja novih obaveza, već od uklanjanja onoga što nas koči i usporava.

Pitanje:

• Postoje li odnosi, navike, misli ili obaveze koje me opterećuju, a ne donose mi korist?
• Da li je vreme da se oslobodim nečega što me sprečava da budem bolje?

Ovo može biti negativan način razmišljanja, stresna radna okolina, nepotrebne materijalne stvari ili nezdravi odnosi. Oslobađanje od viška stvara prostor za nove ideje, odluke, akcijei i poboljšava kvalitet života.

Zaključak: Prava pitanja nam donose jasnoću i pomažu da donosemo bolje odluke

Ovih pet pitanja će vam pomoći da osvestite šta vam je važno, prepoznate prostor u kom ograničavate sebe, i napravite konkretne korake ka životu koji je više u skladu sa vama, i u kom se dobro osećate.

Neobično važno za uspeh u ovom procesu jeste pisanje rukom. Kada zapisujete svoje odgovore, dublje ih razumete i veća je verovatnoća da ćete ih sprovesti u delo.

Zato uzmite papir i olovku, uživajte u stvaranju bliskosti sa sobom. Ti si svoj najverniji navijač i najvažnija karta u životu.

Ako bi volela da nastaviš sa produbljivanjem jasnoće, kako bi donela dobre odluke i krenula u akciju, možeš da zakažeš besplatne konsultacije sa mnom .