Kako vi izlazite na kraj sa MORAM DA …?

Možda i vi imate svoju listu MORAM DA koja vas polako i sigurno pritiska. Kako samo zvuči MORAM DA… I kada pomislim šta sve u životu, godini, samo jednom danu, sve „moramo“, stvarno zazvuči deprimirajuće….
MORAM DA je ograničenje koje sami sebi namećemo, iako obično toga nismo ni svesni. Kada kažemo MORAM DA, imamo osećaj da to što radimo uopšte nije naš izbor. Ipak ne dovodimo u pitanje da li se zaista „mora“, i šta bi bilo da se ne mora. Ne pada nam napamet da istražujemo po kom i čijem pravilu i “zakonu” se to nešto „mora“ .
Uvek imamo izbor da nešto uradimo ili ne, i samo je pitanje cena našeg izbora!
Evo jednostavnog načina da osvestimo i volimo svoje izbore, ili ih promenimo….
Razmislite kako MORAM DA da zamenite sa BIRAM DA…
- Moram da idem na posao……… Biram da idem da zaradim novac.
- Moram da očistim kuću……… Biram da uživam u urednom i čistom domu.
- Moram da vežbam…. Biram da negujem svoje telo i zdravlje kroz fizičku aktivnost.
- Moram da kuvam……. Biram da moja porodica jede hranu koju sam sa ljubavlju pripremila za njih.
Volite svoje izbore! Ili ih promenite!
Povezani postovi
Sa svojim kočnicom i dozvolom na TI
-
Autor
Ždero Marija
Promena, reč koja u isto vreme budi i nadu i nemir. Uglavnom svi želimo da napredujemo, da živimo u skladu sa sobom, da se osećamo ispunjeno. Ipak, kada dođe trenutak da nešto zaista promenimo, nešto nas koči, odlaže, racionalizuje. Zašto?
Pitanja Koja Golicaju Mozak i Pokreću na Akciju
-
Autor
Ždero Marija
Pet pitanja koja će vas razbuditi i pomoći vam da jasnije vidite gde i kako možete da promenite ono čime ste nezadovoljni u svom životu.
Nikad nije kasno, i bolje što pre
-
Autor
Ždero Marija
Kasno je za ljubav, kasno je za novi posao, kasno je da počnem da treniram, kasno je za promenu….
Ne, nije kasno. I najbolje je da kreneš odmah.
Znam, možda ćeš u sekundi smisliti milion razloga zašto je baš onaj tamo ponedeljak bolji, ili dok to još nešto završiš. Samo nemoj da zavaravaš sebe ..
Koju priču pričaš sebi?
-
Autor
Ždero Marija
Koja je tvoja priča od ovih navedenih?
Imam osećaj da sam na izmaku snage.
Previše sam samokritična.
Stano stavljam druge ispred sebe.
Zbunjena sam kako da postignem sve što se očekuje od mene.
Ako ubrzo nešto ne promenim, neću imati snage da idem dalje.
Puno želim, i nemam dovoljno vremena.
Osećam zov da se probudim, da se ne prepustim mašini, jer imam puno želja I snova koje želim da ostvarim, bez osećaja krivice.
Kako da se oslobodiš straha?
-
Autor
Ždero Marija
Strah je naučeno ponašanje.
Kada se rodimo samo se plašimo dve stvari, glasnog zvuka i pada unazad. Ovo su dva urođena straha.
Možda vam zvuči blesavo, ili nemoguće, zar ne?
Svi ostali strahovi su bukvalno naučeni, ili stečeni.
Kako da znate kada je pravo vreme za promenu?
-
Autor
Ždero Marija
Osećate da je vreme za promenu, ali kao da utišavate i ignorišete taj unutrašnji glas.
Umorni ste od rutine. Od moram i trebam.
Tako biste hteli život u kom ste radosni, poletni. Život u kom ste vi, vi, i u kom se osećate dobro u svojoj koži.
Knjiga koja je promenila moj život
-
Autor
Ždero Marija
7+1 začin za bolji balans u životu
-
Autor
Ždero Marija
Bez obzira da li mislite da je balans u životu samo mit, svakako postoje neke premise oko kojih se balans gradi, sa manje ili više uspeha.
Balans znači i balans tela, uma i emocija, i balans između poslovnog i privatnog života, i balans između svog DA i NE… I naravno svako od nas ima svoju meru balansa.
9 jednostavnih, potpuno besplatnih ideja kako da napuniš svoje baterije!
-
Autor
Ždero Marija
Ko još ima dovoljno vremena da se brine o sebi, zar ne? Kada treba da brinemo o svima oko nas!!! Vi, ja, naše prijateljice, uglavnom pričamo slične priče?
I možda baš kad se nameračite na svoje vreme i svoj ugođaj, po pravilu nešto važno iskrsne što zakomplikuje vaš prvobitni plan.
Kako da postavimo jasne granice u odnosu na druge ljude?!?
-
Autor
Ždero Marija
Zahvalnost, magija koja provereno radi!
-
Autor
Ždero Marija
Ja (ni)sam optimista, a vi?
-
Autor
Ždero Marija